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(责任编辑：知识)
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跑步是最常见的一项运动并且因为跑步的门槛比较低所以跑步也是人们比较容易首选的一项运动，逐渐的就会有很多人养成坚持跑步的好习惯并且每天的固定时间都要进行相应的练习但是长期坚持跑步也是存在着必定的坏处的你
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古语有云：“孟夏之日，六合始交，万物并秀。”立夏时节，六合阴阳之气彼此交合，万物呈现出一派繁茂现象。心与夏季相应，心者，为阳中之太阳，通于夏气。夏令时节，心阳最旺，养生重在养心，养心当顺应时节，静养心
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其实现在社会中，男人的身体状态是呈下滑趋势的，如果各位男人还不敲响警钟的话，本身的身体状态也会继续往下降的。那么对于男性摄生而言，我们应该怎么办呢?首先就应该从日常的起居生活和饮食进行入手，而食疗是很
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通过一天的辛苦繁忙，洗个澡绝对是放松的好办法，不只清除了身体上的汗液和尘埃，心里的烦恼也会被随之冲刷。尽管洗澡是大部分人每天都会做而且也喜欢做的工作，可它的注意事项你都真的了解吗？洗澡水温不能太高此前
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说起摄生，现在肯定是一个热门话题，现在的人们对健康都格外的重视，今日就来聊一聊关于蔬菜那些事。芋头相信我们都是比较爱吃芋头的，芋头不只吃着口感特别滑滑糯糯，并且芋头还有着很好的功效，例如芋头中含有着一
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